1. Quartal 2003
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Montag, 31. März 2003 00:00 |
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Zusammen mit Andy Walser fuhr ich nach Augsburg auf die Radrennbahn. Im Auftrag von Christof hatte Andy einen neuen Lenker konstruiert sowie am Bahnrad ein SRM montiert. Nach einem Warm-up bin ich 4 x 500m stehend gefahren. Das Gefühl auf dem neuen Lenker war nicht gut. Die Idee war, dass ich mit dem Lenker die optimale Linie (schwarze Messlinie) besser halten kann. Anschliessend fuhr ich noch 4 x 1000m fliegend. Die SRM Werte wurden analysiert.
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Mittwoch, 26. März 2003 00:00 |
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Ciba Vision ist neuer Swiss Olympic Leading Partner und stellte das Projekt sowie die neue Produkte (kosmetische Linsen) den Optikern vor. Die Roadshow fand in St. Gallen, Zürich, Luzern, Basel, Bern und Lausanne statt. Meine Aufgabe bestand darin, meine Erfahrungen mit Kontaktlinsen zu schildern. Danach wurde mein Erscheinungsbild total verwandelt: mit türkis-farbigen Linsen, fachmännischem Make-up (Jörg Kressig) und Abendkleid trat ich nach der Pause zusammen mit zwei Models auf die Bühne. Es war sehr interessant und amüsant. Das ""Abschminken"" war dann zu Hause etwas ungewohnt.
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Erstes Lauftraining auf der Bahn |
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Montag, 24. März 2003 00:00 |
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Heute stand das erste Intervalltraining auf der Bahn an. Ich lief 2 x (5 x 400m) mit 15' Serienpause. Ich war ungefähr gleich schnell wie letztes Jahr um diese Zeit. In den letzten Wochen habe ich das Lauftraining umfangmässig stark reduziert, Priorität hatte das Velotraining. Das anschliessende Velotraining im GA1 Fettstoffwechsel lockerte die Muskulatur wieder ein bisschen. Somit war ich gerüstet für das Training von morgen: 2 x (3 x 800m).
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